marie in form
 
Das persönliche Bewegungsstudio für Frauen

 

ZUMBA® FITNESS - Perfekt für alle tanzbegeisterten Fitnessfans! Jeder Zumba ® Kurs hat ein Ziel: Menschen zusammenbringen, gemeinsam Sport treiben und zusammen eine Menge Spaß haben.

So funktioniert`s: Unsere Tanz-Workouts sind eine Mischung aus leichten bis intensiven Fitnessübungen, die mit heißen latin-dance Choreos kombiniert werden. Das Workout ist gekennzeichnet durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen. Auf dieser Tanzfitness-Party verbrennst Du viele Kalorien, nein sehr viele Kalorien! Sobald die Latino- und Worldmusic-Rhytmen den Raum erfüllen, spürst Du den Drang mitzumachen und alles zu geben. Super effektiv, Wahnsinnsspaß!

Vorteile: Ein Ganzkörper-Workout, das Ausdauer, Muskelräftigung, Balance, Koordination und Flexibilität vereint, energiegeladen ist und ein starkes Bedürfnis nach MEHR erzeugt.

SLIM BELLY geeignet!

Unsere Kurstage: Mo 18-19 und 19:15-20:15 Uhr / Mi 18-19 und 19:15-20:15 Uhr / Do 17:30-18:30 Uhr / Fr 18-19 Uhr



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ZUMBA® IN THE CIRCUIT - Perfekt für alle Zumba und Fitness Fans, die effektives Zirkeltraining mit lateinamerikanischer Power von Zumba verbinden wollen.        

So funktioniert`s: Die unverwechselbaren lateinamerikanischen Rhythman von Zumba kombiniert mit den Vorteilen des Zirkeltrainings. Eine kraftvolle und dynamische Mischung aus Kraft, Ausdauer und Tanzmoves, die den Stoffwechsel so richtig ankurbelt.

Vorteile: Ein Ganzkörper-Workout, das Ausdauer, Muskelräftigung, Balance, Koordination und Flexibilität vereint, aber auch ausgewogen und durch unsere hydraulischen Geräte Gelenkschonend ist. Ein wunderbares workout für alle Fitness Levels.

SLIM BELLY geeignet!

Unsere Kurstage: Di 18-18:45 und Do 18-18:45 Uhr



NEU +++ NEU +++ NEU +++ NEU +++ NEU +++ NEU +++ NEU +++ NEU +++ NEU

ZUMBA® STEP - Perfekt für alle Zumba- und STEP Fans, die sich gerne im Takt zu guter Musik bewegen und Beine & Po formen wollen.        

So funktioniert`s: Zumba Step kombiniert Step Fitness mit heißen lateinamerikanischen Beats und typischen Zumba Choreos. 

Vorteile: Zumba Step ist das perfekte Bodyshaping! Es macht Spaß, trainiert Beine und Po und verbessert die Ausdauer.

SLIM BELLY geeignet!

Unsere Kurstage: Di 19-20 Uhr




ZUMBA® KIDS - Perfekt für unsere kleinen Partylöwen im Alter 4-6 / 7-11 Jahre.        

So funktioniert`s: Original Zumba Rhythmen und Choreos altersgerecht und spielerisch aufgebaut.
 

Vorteile: Spaß an der Bewegung, Sport als etwas Natürliches erleben, Selbstvertrauen stärken, Kreativität und kulturelle Achtsamkeit fördern.

Unsere Kurstage: Fr 17-17:45 Uhr

 

 

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