marie in form
 
Das persönliche Bewegungsstudio für Frauen


Perfekt für Frauen jeden Alters. Ob Ihr viel, wenig oder keinen Sport treibt. Im Zirkel spüren alle schnell, wie effektiv das Training ist und das es Spaß macht! Schon 30 Minuten reichen aus, um Dich in Form und zum Schwitzen zu bringen!         

So funktioniert`s: Im Circuit trainierst Du synchron zur Musik im Wechsel Muskulatur und Ausdauer. Der Zirkel (16 Stationen) wird 2-3 mal durchlaufen. An den Geräten kräftigen wir die Muskulatur, an den Zwischenstationen steigt der Puls. Gleichzeitig verbesserst Du Gleichgewicht, Balance und Koordination. Die Intensität der Übungen ist variabel und kann jederzeit bzw. individuell angepasst werden. Durch den Wechsel von Muskelkräftigung und Ausdauer verbrennst Du sehr viele Kalorien. Effektiv? Komm zu einem kostenlosen Schnuppertraining. Macht es Spaß? Probiere es aus!

Vorteile:
Ein hocheffektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Flexibilität vereint, individuell und sehr flexibel anwendbar ist. Auf Musik synchronisiertes Training ist noch effektiver, weil Dich die Musik führt und antreibt.

Zirkeltriaining ist

    - effektiv und zeitsparend (schon ab 30 Minuten)
    - ganzheitlich und ausgewogen
    - gelenkschonend, sanft und sicher
    - durchgehend und professionell betreut
    - individuell auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnitten
    - zeitlich sehr flexibel 
    - gut für die Seele

    Genug Gründe, zu uns zu kommen...


Wir trainieren mit dem EXCIO-Gerätezirkel

Die Krafttrainingsgeräte von eXcio arbeiten ohne Gewichte und sind vielfältig einsetzbar.

Dank des hydraulischen Widerstandes zeichnen sich die eXcio Krafttrainingsgeräte durch einen besonders gleichmäßigen Lauf aus.

Die Geräte arbeiten sanft und Gelenkschonend und passen sich immer dem Trainierenden an.

Damit sprechen sie speziell auch Zielgruppen wie Frauen, Senioren und gesundheitsorientiert Trainierende an.